Een gratis app voor Android, door SOFLETE.
Soflete is 's werelds nummer 1 kracht- en conditie-app voor vechtsporters. We bieden een complete en holistische benadering van krachttraining en conditietraining voor vechtsporten. Van de gewichtsruimte tot het schietterrein, we behandelen alle aspecten van training.
Met meer dan 300 oefeningen en honderden uren aan inhoud, kun je je hele lichaam trainen en een betere atleet worden.
De oefeningen zijn allemaal echt en worden geleverd met video-begeleiding en gedetailleerde instructies. Elke oefening is ook gekoppeld aan een warming-up en een cooling-down.
We gebruiken een unieke en innovatieve trainingsmethode, genaamd SOFLETE. Het is een combinatie van functionele bewegingen en high-intensity oefeningen. Deze techniek helpt je vet te verbranden, spieren op te bouwen en je lichaam in de beste vorm van je leven te krijgen.
We gebruiken ook een techniek genaamd de '5-5-5' om je doelen te bereiken. Deze techniek helpt je om aan alle delen van het lichaam te werken en spieren op te bouwen.
